Respira

Los Peligros De La Respiración Profunda (Cuando Se Hace Incorrectamente)


Así como tenemos una cantidad óptima de agua y alimentos para consumir cada día, también tenemos una cantidad óptima de...

Read more
Yoga

Utiliza Este Pequeño Secreto Yóguico Para Cambiar Cualquier Circunstancia


No podemos solucionar nuestros problemas con la misma mentalidad con la que los creamos. – Albert Einstein En un momento...

Read more
more stories

Calmar el Estrés: Cómo Activar la Energía Vital a Través de la Respiración

Prana es una fuerza auto-energizante. La inhalación ventila y fusiona los dos elementos opuestos de la naturaleza, el fuego y...

Read Time: 6 minutes
Respira

Respiración Consciente: Practicar Yoga en Cualquier Momento y en Cualquier Lugar, Sin Esterilla.

La persona promedio respira aproximadamente 23.000 veces por día. La respiración es la única actividad continua que hacemos sin parar,...

Read Time: 3 minutes
Mente

Motivación vs. Inspiración: Qué Necesitas Saber Antes de Hacer Frente a Tu Lista de Tareas Pendientes

La motivación NO es inspiración. De hecho, la motivación, si no se entiende correctamente, en realidad, puede impedir la inspiración...

Read Time: 9 minutes
Cuerpo

3 Datos a Considerar Antes de Renunciar al Yoga (Sin Importar El Tamaño De Tu Cuerpo)

Yo siempre pensé que era demasiado grande, o mis pechos eran demasiado grandes, para el yoga. Mientras que mis pechos...

Read Time: 9 minutes
Mente

¿Es Miedo o Intuición? Cómo Saber La Diferencia + Una Lista De Cuatro Pasos Para La Toma De Decisiones Intuitivas

Piensa en un momento donde sentiste una fuerte conexión intuitiva y la seguiste... ¿Cuál fue el resultado? ¿Y cuándo tuviste...

Read Time: 13 minutes
Cuerpo

Desayuno de Campeones: Empodera Tu Cerebro, Quema Más Grasa, y Estimula Tu Inmunidad

Simplemente, todo lo que pueda decir sobre la importancia de tus opciones de comida cuando se trata de tu salud...

Read Time: 15 minutes
Cuerpo

El Elixir de la Vida: Ponte Guapa, Aumenta la Inmunidad, Aplana Tu Panza y Fortalece Tu Corazón Con Sólo 5 Sencillos Ingredientes

Cuando tú te recuperas o descubres algo que nutre tu alma y te trae alegría, cuida lo suficientemente de ti...

Read Time: 7 minutes
Mente

Hackear Tu Productividad: La Técnica Pomodoro

Todas las cosas serán producidas en superior cantidad y calidad, y con mayor facilidad, cuando cada hombre trabaje en una...

Read Time: 8 minutes
Mente

El Efecto Mariposa: Qué Hice Cuando La Vida Explotó En Mi Cara

El Efecto Mariposa: La teoría científica de que un solo acontecimiento, por pequeño que sea, puede cambiar el curso del...

Read Time: 17 minutes
MÁS SELECCIONES DEL EDITOR
Vista En
Yoga Real Para La Vida Real

Conocimiento e inspiración enviados a tu correo, con amor.