Superando la Depresión, la Ansiedad, y la Fatiga Crónica con Anthony Korahais

En este episodio, estaremos explorando el antiguo arte de curación Qigong y por qué aprender a manejar nuestra propia energía Chi puede hacernos más fuertes, saludables y más poderosos, con Anthony Korahais.

Anthony es un profesor y maestro de Qigong y Tai internacionalmente conocido. Su perspectiva única en el estilo de enseñanza hace estas herramientas ancestrales accesibles a nuestros corazones, mentes y cuerpos modernos. Es a través de estos dos procesos, Qigong y Tai Chi, que el propio Anthony se levantó de la depresión clínica, redujo el dolor de espalda, los ataques de ansiedad y la fatiga crónica. Hoy en día, él enseña a miles en todo el mundo a hacer lo mismo en sus propias vidas.

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DESTACADOS DEL EPISODIO:

  • “Hay muchas maneras de magnificar el poder de autocuración innato del cuerpo humano. En mi experiencia, Qigong y Tai Chi son, por mucho, las más efectivas. Es por eso que estas artes salvaron mi vida y es por eso que decidí dedicar mi vida a la práctica y enseñanza de ellas”.
  • “La mayoría de la gente no sabe que el Qigong en realidad es una legítima y antigua rama de la Medicina Tradicional China, una de las medicinas más antiguas. Otras ramas serían la acupuntura, la fitoterapia china y el masaje chino.

    Por lo tanto, realmente es visto como una forma de medicina, por lo que sigue los mismos principios de esas otras medicinas de la Medicina Tradicional China. El chi es la base … el chi o energía, es el ingrediente fundamental en todas estas artes y es con lo que estamos trabajando, cultivando y todo eso.”

  • “Hay un flujo de Chi a través del cuerpo y cuando hay bloqueos, ahí es cuando se manifiestan en el ámbito físico como enfermedad de cualquier tipo, ya sea mental, física o emocional.”
  • “A veces la gente piensa que es solo sobre construir energía – no es eso. Sólo queremos que el flujo de energía se vuelva más suave. También podemos construir y, a veces eso es parte del proceso, pero, fundamentalmente necesitamos suavizar y lograr que la energía fluya y limpie esos bloqueos y, luego, cuando lo hacemos, el cuerpo simplemente comienza a curarse naturalmente, muy por sí solo.”
  • “Qigong es en realidad mucho más antiguo, podríamos llamarlo el abuelo de Tai Chi.”
  • “La medicina china es una gran solución para esto porque nunca en la historia de la medicina china se ha separado la mente del cuerpo; simplemente nunca ha ocurrido, mientras que en occidente claramente sí. Por lo tanto, es como poner esas piezas juntas ahora, pero la medicina china durante sus miles de años … es gracioso porque nunca desarrolló una rama de la psicología, por ejemplo, o la psiquiatría, ya que no lo necesitaba. No tiene sentido desde una perspectiva de la medicina china no mirar a tus emociones y tu estado mental y emocional para esas cosas, sobre todo si hay dolor.”
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